Fit for Business
Die moderne Arbeitswelt fordert den ganzen Menschen. Nicht nur das Fachwissen ist gefragt, auch soziale Kompetenz und physisch-psychische Leistungsfähigkeit sind notwendig, um auf Dauer beruflich erfolgreich und zufrieden mit sich und der eigenen Arbeit zu sein.
Fit for Business
Workshop
Dauer des Kurses: 1-3 Tage
Seminarpreis auf Afrage
Fit for Business veranschaulicht, wie persönliches Leistungsverhalten mit einer Mischung hocheffizienter Trainingsmethoden erfolgreich, jedoch ohne permanenten Druck, optimiert werden kann.
Impulsgeber sind hierbei Trainingsprogramme von Weltklasse-Athleten, die wirksame Modelle auch für das Berufsleben darstellen. Daneben werden effiziente Techniken des Ziel- und Selbstmanagements diskutiert.
Die Zielgruppe:
Führungs- und Führungsnachwuchskräfte aus allen Unternehmensbereichen.
Die Themenschwerpunkte:
- Zeit beherrschen
- Karriere planen
- Stresstoleranz verbessern
- Grenzen der Belastbarkeit verschieben
- Misserfolge meistern
- Frust und Routine vermeiden
- Erfolgserlebnisse planen
- Leistungshoch im Biorhythmus entdecken
- Synergien zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein erschließen
- Vorbereitung optimieren durch mentale Stärken
- Psycho-emotionale Schwankungen beherrschen
- Rivalität und Aggression als Antriebskräfte nutzen
- Eine selbstbewusste und integrierte Persönlichkeit aufbauen
- Inner-Management trainieren
- Körper, Geist und Seele durch Wellness in Harmonie bringen
- Vitalstoffreiche Ernährung als Baustein für Körper und Geist nutzen
- Mit Body-Movement die Antriebskräfte steigern
- Balance halten zwischen Belastung, Ermüdung und Erholung